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O barril repleto
O que podemos
fazer para prevenir o câncer
Hoje,
é amplamente reconhecido que o estilo de vida da pessoa desempenha um papel
importante no desenvolvimento de um câncer. Mesmo assim, estabeleceram-se
na sociedade moderna inúmeros comportamentos e hábitos que sabidamente
aumentam o risco de câncer. A alimentação, a desintoxicação e o espírito
são três áreas importantes na profilaxia da doença.
Estilo
de vida
O estilo de vida exerce influência sobre a evolução do câncer. Os estudos
mostram que, em 70% dos óbitos por câncer, houve também a influência de
hábitos prejudiciais à saúde. Um ritmo de vida harmônico, indispensável
para uma profilaxia eficaz, inclui:
- refeições
calmas, de preferência com alimentos naturais orgânicos;
- ritmo
saudável entre estar dormindo e estar acordado;
- fases
suficientes de descanso e repouso;
- atividade
física regular.
É
preciso evitar o excesso de álcool, comida e a falta de sono, tanto quanto
uma carga psíquica excessiva, sob forma de situações de conflito
prolongadas ou estresse permanente.
Alimentação
saudável
Pesquisas epidemiológicas e experimentais mostram que fatores nutricionais
exercem efeito favorável ou prejudicial sobre o aparecimento do câncer. Nos
últimos anos, o câncer do aparelho digestivo aumentou. Além disso, muitos
estudos mostram que o óbito por câncer aparece nas estatísticas com menor
freqüência entre os vegetarianos do que na população geral. Mostrou-se
muito favorável selecionar produtos frescos naturais e reduzir o consumo de
açúcar (e dos alimentos que contêm açúcar), de produtos com farinha branca
e de alimentos industrializados.
O
barril não pode transbordar
Podemos comparar o organismo a um barril que — com exceção das disposições
hereditárias — está vazio. Ao decorrer da vida, o barril vai se enchendo,
devido a diversas influências prejudiciais. O organismo reage a uma
sobrecarga crescente com tentativas de defesa e doenças degenerativas — até
mesmo um câncer. Os elementos seguintes são tóxicos para o organismo e
precisam ser evitados:
- estresse
constante físico e psíquico, que enfraquece a defesa imunológica;
- consumo de
álcool, fumo, café, doces e drogas;
- conservantes,
corantes, estabilizadores, pesticidas, hormônios, metais pesados;
- medicamentos
desnecessários tomados regularmente, como soníferos, analgésicos e
calmantes;
- gases de
veículos ou da indústria e ozônio. É preciso evitar a permanência
prolongada em trânsito pesado ou restaurantes cheios de fumaça;
- elementos
prejudiciais na água, como nitritos, cloro, flúor, metais pesados e
medicamentos;
- poluição
ambiental, por exemplo, produtos químicos para preservar a madeira,
tintas e colas tóxicas, PVC;
- intoxicação
por metais pesados, por exemplo, nas obturações de amálgama ou através
dos alimentos produzidos com adubo químico e pesticidas.
Sobrecarregando a capacidade de
eliminação dos órgãos excretores, provocamos as doenças
Para esvaziar o
"barril repleto" e liberar o organismo
de uma carga excessiva,
é preciso cuidar dos
cinco órgãos de eliminação
- O
intestino. Uma alimentação errada e a prisão de ventre
provocam processos de fermentação e putrefação que aumentam as
substâncias tóxicas e cancerígenas.
- Os
rins.
Tomando bastante água, ajudamos a eliminação de tóxicos através da
urina.
- O
fígado.
Evitando bebidas alcoólicas e reduzindo a ingestão de medicamentos ao
mínimo, favorecemos a função do fígado.
- A
pele.
Precisamos usar roupa que permita a circulação do ar e a eliminação de
substâncias nocivas pelo suor.
- Os
pulmões.
A permanência e atividades regulares ao ar livre e boa ventilação da
casa protegem os pulmões.
Veja também www.toxi-health.com
de Mohammed Ali
Al-Bayati
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