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Demente
ou lúcido até o
fim
No passado, o declínio do processo mental era considerado
inevitável com o passar do tempo. Simplesmente atribuído a velhice, muitas
famílias acompanhavam desamparadas como a mente de seus entes queridos
deteriorava. Entretanto, pesquisas recentes estão desafiando a idéia de que
o declínio mental seja resultado natural do envelhecimento e sugeriram que,
até certo ponto, pode ser prevenido.
- O acúmulo de metais tóxicos prejudica o tecido do
cérebro levando à demência (Med
Hypoth, 1999; 53: 3, 175-6; Lancet, 1997; 349: 1189-90). Aqueles
que sofrem da doença de Alzheimer, com grande, probabilidade
consumiram, durante a vida, muitos alimentos com alto teor de
conservantes contendo alumínio (Age
Ageing, 1999; 28: 205-9). O uso de desodorantes contendo
alumínio durante a vida inteira também constitui um risco (J Clin
Epidemiol, 1990; 43: 35-44).
- Outro
fator de risco é o alumínio no abastecimento de água. Em regiões com
alto teor de alumínio na água potável a incidência da doença de
Alzheimer pode aumentar até 46% acima do normal (Lancet,
1991; 338: 390).
- Também o mercúrio
é um potente neurotóxico. Pesquisas mostram que pessoas com a doença
de Alzheimer têm níveis anormalmente altos de mercúrio no cérebro (Neurotoxicology,
1988; 9: 1-8; Brain Res, 1990;533:125-31). A fonte
mais comum de intoxicação por mercúrio são as obturações de amálgama.
Se possível, essas obturações devem ser removidas. Também devemos
evitar frutos do mar, que geralmente estão contaminados.
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BEATING
ALZHEIMER'S
Vencendo a doença de Alzheimer
Tom Warren
Avery, New
York, EUA,
1991, 220 p
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O autor descreve detalhadamente como conseguiu superar a
doença, principalmente, pela eliminação do amálgama dos dentes.
Um anexo descreve passo a passo a remoção correta do amálgama
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- Procure
consumir alimentos com alto teor de selênio (castanhas-do-pará, peru,
frangos, linguado, germes de trigo, arroz integral e aveia) ou tome
suplementos de selênio.
- Proteja
o fígado. Se não funcionar bem o fígado pode afetar
sua imunidade. Por isso, é preciso limitar a ingestão de álcool e
gorduras saturadas.
- Uma
alimentação rica em fibras ajuda a eliminar os tóxicos, enquanto
alimentos ricos em enxofre (como cebolas e alho) contribuem para a
saúde do fígado.
- Placas
da aterosclerose podem dificultar a circulação e a
oxigenação adequadas — dois fatores de risco para demência (Int J
Geriatr Psychiatry, 1999; 14: 1050-61).
- É possível
combater esse risco mantendo os vasos sangüíneos flexíveis tomando
vitamina C e bioflavonoídes (J Am Diet Assoc, 1994; 94:
779-81).
- O extrato de Ginkgo biloba aumenta a
circulação para o cérebro e os órgãos, protegendo as células
neurológicas de períodos curtos de falta de oxigênio. Ginkgo biloba
também aumenta a função dos nervos receptores e dos neorotransmissores
(N
Carolina Med J, 2000; 61: 393-5).
- Pare
de fumar. As pesquisas mostram que este hábito pode
dobrar o risco de demência (Lancet, 1998; 351: 1840-3).
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Fonte: What Doctors
Don't Tell You, vol. 14, nº 7, outubro 2003.
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